“예방운동, 보존치료 후에도 통증이 지속된다면, 염증으로 인해 근막이 변성될 가능성이 높기 때문에 전문적인 치료가 필요”


●족저근막염이란?

발바닥 근육을 싸고 있는 막에 염증을 족저근막염이라 하며 뒤꿈치뼈의 전내측과 발가락뼈를 이어 주는
족저근막은 발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 하고 족저근막에 반복적으로
미세한 손상이 일어나면서 염증이 발생한 것을 족저근막염이라 부릅니다.

●족저근막염의 원인?

• 발바닥의 아치가 정상보다 낮은 편평족
• 다리 길이의 차이
• 과도한 운동(등산, 조깅,장시간 달리기 등.)
• 과체중, 장시간 서있기, 하이힐 착용 등.


●족저근막염의 치료

<병원에서 치료방법>                  < 집에서 보존적 치료방법>
• 체외 충격파 치료                          • 족요, 마사지
• 인대강화주사                                • 기능성 깔창 사용
• 도수치료                                        • 수건으로 스트레칭 등.
• 근막유리술